Schüssler Forum

Hallo Zusammen,

Ich fahre MTB-Marathonrennen (4-8h) und werde während des Rennens immer häufiger von Muskelkrämpfen in den Beinen geplagt.
Können mir da Schüssler Salze helfen und wenn ja, welche?

Herzlichen Dank für die Info
Sepp

Hallo Sepp,
meines Wissens nach sind bei Muskelkrämpfen die Nummern 7 und 2 angebracht.
Vieleicht könntest Du sie in Wasser auflösen und somit auch unterwegs die Speicher auffüllen, einfach in eine Flasche füllen und immer wieder einen Schluck davon in den Mund nehmen und eine Weile warten, vor dem Schlucken, da die Mineralstoffe über die Mundschleimhaut aufgenommen werden. Daheim könnte man es genauso halten, oder eben die Tabletten lutschen.
Liebe Grüße,
Diana

Hallo Diana,
danke für den Rat.
Also sind die Salze Nr. 7+2 während des Wettkampfs als auch vor- und nachher einzunehmen, um eine Besserung zu erreichen.

Gruss
Sepp

Genau, Sepp, so würd ich es machen, vorbeugen, während dessen etwas tun und danach eine Zeit lang weiter einnehmen, es dauert ein Weilchen, bis die Speicher aufgefüllt sind.
LG, Diana

Zu der 2 und 7 kann man noch die Nr.19 ergänzen.Sie wird vorwiegend bei Krämpfen eingesetzt.Damit habe ich gute Erfahrung gemacht.
L.G.gabi