Hallo ihr Lieben
Habe ein sehr gutes Buch gefunden, das Buch heißt:
SOS Schlank ohne Sport, Turbo Stoffwechselprogramm
von Katharina Bachmann
Ein sehr interessantes und wirksames Buch für alle die ihre Ernährung umstellen möchten.
Das Buch beinhaltet unter anderem ein 7 Tage Entgiftungsprogramm für den Körper (Obsttage, Gemüsetage, Tofutage etc.), welches den Körper entlastet und somit ein guter Einstieg ist in eine gesunde Ernährung.
Und viele Tips über Lebensmittel die uns gut tun.
Ein positiver Nebeneffekt ist eine Gewichtsabnahme und der Stoffwechsel wird dadurch wieder angeregt.
Liebe Grüße Gabi
