pudelchen, ich schließe mich heidis ausführungen voll an 
und zur "bekräftigung" möchte ich dir mal einen auszug aus einem mailwechsel hier reinstellen, den ich vor jahren mit einem mann hatte, der sich auskennt und VIEL erfahrung in der homöopathie hat und vor allen dingen, keine "engstirnige/ dogmatische sichtweise vertritt. ich war DAMALS auch noch SEHR "unsicher" in der anwendung -grade auch von hochpotenzen- und hatte ihn nach arnica in der c 200-er potenz gefragt. dieser mensch hat mir auch meinen "heidenrespekt und meine damalige ängstlichkeit/unsicherheit" total nehmen können und ich habe VIEL von ihm lernen dürfen.
hier nun der oben erwähnte auszug aus der mail (natürlich mit seiner erlaubnis, das "öffentlich" zu machen) 
Was die Potenz anbelangt, so kann man, wie du ja weißt, in akuten Fällen mit D-Potenzen arbeiten. Aber es werden in vielen Ländern auch C30 und C200 verwendet. C200 hat natürlich eine größere seelische Komponente und wirkt langfristiger und nachhaltiger.
Ich persönlich kann es bei längerfristigen Sachen durchaus einmal täglich über einen Monat lang empfehlen. Es gibt aber auch Homöopathen, die es nur 1 mal monatlich empfehlen. Zu denen gehöre ich aber nicht. Ich neige auch bei längerfristigen Beschwerden eher zu einer täglichen Einnahme. Das hat auch noch einen guten psychologischen Effekt und es stimuliert immer wieder neu. Schließlich fallen wir lange immer wieder in alte Muster hinein. Plumps sind wir wieder im alten Muster drin. Nach meinem Empfinden müssen daher diese Muster immer wieder neu angegangen werden. Eine neue Struktur einüben erfordert ja auch immer wieder Einsatz, solange bis es "sitzt".
Ich denke, wie du ja weißt, immer auch an das berühmte Bauchgefühl. Und das ist bei jedem anders. Man muss sich wohlfühlen. Das ist immer ausschlaggebend. Dadrüber gibt es nichts, keine noch so oft von Leuten vertretene Regel. Und mein Bauchgefühl würde mir normalerweise sagen, nimm es mal für etliche Tage täglich und beobachte, was passiert. Bei tiefsitzenden Sachen braucht es schon etwas länger. Wenn es nach längerer Zeit nicht hilft, dann war es eben noch nicht das Richtige. Aber erstmal vertraue ich voll auf ein Mittel, von dessen Wirksamkeit ich überzeugt bin
Und wer schaut bei der Homöopathie schon mal über den deutschen Tellerrand? Dass C200 nicht nur alle 2 Monate eingenommen werden muss, wie das auch heute noch in einem Gespräch mit einer Homöopathin von ihr behauptet worden ist, sondern dass es viele Leute in anderen Ländern mit vielen Erfolgsgeschichten gibt, die das mehrmals täglich, im Akutfall sogar alle 5 Minuten oder Vierteistunde geben, das wissen sie nicht.
Und deshalb vertrauen sie lieber auf irgend welche vielen Regeln und vergessen dabei, dass jeder Mensch anders ist. Der eine zum Beispiel trinkt eine Flasche Wein und bleibt völlig normal und der andere, den haut es schon nach einem Glas Bier um.
Abgesehen von Akutfällen, wo ich auch bisher eher (vielleicht aus alter Gewohnheit) auf D-Potenzen zurückgreife, sind mir C200-Potenzen aber mehr und mehr sympathischer. Und hier wie überall gilt, auf das innerlich zu hören, was mir ein starkes oder stärkendes Gefühl vermittelt. In der Zeit der völlig verschiedenen Meinungen und Anschauungen (auch unter "Fachleuten") bleibt einem doch nur die eigene Intuition. Wenn man ihr folgt, liegt man immer richtig!...
und hier noch eine aussage eines sehr bekannten homöopathen >
Ravi Roy schreibt:
Wir haben in unseren Ratgebern durchgängig die C200 als Potenz der Wahl angegeben, wobei die Häufigkeit der Gabe davon abhängig ist, wie akut sich der Krankheitsverlauf gestaltet. Regel: Je akuter, desto häufigere Gaben.
Die grundsätzliche Verwendung der C200 Potenz mag viele Homöopathen erstaunen, da in Deutschland die niedrigen D-Potenzen (D4, D6, D12) sehr populär sind. Dazu ist aus unserer Sicht folgendes zu sagen:
Die hauptsächliche Verwendung von Niedrigpotenzen läßt sich nicht mit der Berufung auf den Begründer der Homöopathie, Samuel Hahnemann ( 1755-1843), rechtfertigen. Er tendierte mit wachsender Erfahrung zu immer höheren Potenzen und ging bis zu C1000.
Im gesamten englischsprachigen Raum und in Indien (hier behandeln etwa 50% aller Ärzte mit Homöopathie) sind die meist gebrauchten Potenzen die C30, die C200 und höhere.
Nach unseren Erfahrungen bringt die Verwendung der C200 im akuten Geschehen die klarsten, eindeutigsten und schnellsten Heilerfolge. Natürlich wirken niedrigere Potenzen (sie sollten selbstverständlich auch eingesetzt werden, wenn gerade keine C200 greifbar ist), aber im Einzelfall eben oftmals nicht mit der gleichen Kraft wie die C200.
....
Die Erfahrung hat gezeigt, daß die niedrigen Potenzen bei akuten Erkrankungen den Verlauf zwar abmildern, aber nicht verkürzen.
Im Gegensatz dazu wirken die höheren Potenzen, vor allem ab der C200, sehr schnell. Sie bringen oft in wenigen Stunden eine Erleichterung und können den Verlauf der Krankheit erheblich verkürzen.
vielleicht helfen dir diese "einblicke" auch zu einer etwas "anderen, entspannteren" sichtweise.
herzl.gruß
berita
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, daher hier noch einmal:
, so z. B. bei der Erstverschlimmerung. Mancherorts steht zu lesen, die Erstverschlimmerung komme eher bei niederen Potenzen (bis D12) vor, manche behaupten D-Potenzen machen überhaupt schlimmere Erstreaktionen, manche sagen je höher die Potenz, desto höher die Wahrscheinlichkeit einer Erstverschlimmerung. Kann hier jemand Licht ins Dunkel für mich bringen? 
