Ich leide daran seit, ich weiß nicht wie vielen Jahren

Bei mir sitzen aber die Pickel, bzw. das Eiter/Talg sehr tief und die Haut ist mit Narben übersäht. Quetsch ich doch mal hab ich nachher oft Narben.
Was ich sagen kann, empfiehlt dir der Hautarzt Kerapil von LED, vergiss es

völlige Geldverschwendung

Da kannst du auch Nivea o.ä. draufschmieren hat vielleicht sogar noch mehr Effekt.
Neben den Schüssis kann ich aus Erfahrung noch Salz aus dem Toten Meer empfehlen. Zb. von Fette Köln etc. Entweder ins Badewasser oder ein Schüsselchen, Salz und Olivenöl mischen und damit die Haut vorsichtig abrubbeln. Nachher aber gut mit neutraler Seife oder Duschbad runterwaschen, schmiert wie Sau

Genauso hilft so ein Massageschwamm aus der Drogierie mit rauer Seite. Heilerde ist auch gut und im gesunden Maß Sonnenlicht bzw, mal ein Besuch im Solarium (aber nur ab und an).