Hallo Butterflybaby,
wenn Dir die Menge der Salze Kopfzerbrechen bereitet, möchte ich Dir vorschlagen erst einmal mit den Salzen Nr. 1 und Nr. 11 - für die Gefäße sowie Nr. 7 und Nr. 2 um den Krämpfen entgegenzuwirken, zu beginnen.
Zu Beginn fange mit dem Kauf einer kleinen Dose an. Achte aber auch hier auf die unterschiedlichen Preise der Hersteller (hier kannst Du sparen).
Du wirst selbst feststellen, wie die Mineralsalz-Tabletten wirken.
Zusätzlich empfehle ich Dir, lerne den richtigen Umgang mit Stress. Nicht nur der Kältereiz kann eine Verkrampfung auslösen!
Wenn Du merkst, das sich eine Verkrampfung anbahnt probiere es mit Fingergymnastik: Finger spreizen - Faust machen - 20x hintereinander. Regt die Durchblutung an. Desweiteren eine Bürstenmassage der Hände regt ebenfalls die Durchblutung an. Schau mal im Reformhaus oder im Drogeriemarkt ob Du eine Handcreme mit Sanddorn oder Schlehenextrakt bekommst. Diese Zusätze wirken erwärmend.
So, das waren nun einige Tips - die Schüssler-Salze zusätzlich werden sicherlich bald dazu beitragen, das Du dich wieder wohl fühlst.
Lieben Gruß: Tina
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