Schüssler Forum

Das mache ich seit Januar auch konsequent (allerdings mit Sport CD, nicht mit dem Crosstrainer) und trotzdem überfällt mich manchmal (gerade abends) der Heißhunger auf Süßes und da könnte ich richtig zuschlagen. Was ich auch manchmal tue. Da fällt es mir schwer "nein" zu sagen. Hoffe, die Salze, die ich nun regelmäßig nehme, helfen mir dabei. Sonst nehme ich wieder zu und das will ich auf gar keine Fall. (Habe mit den WW 15 Kg abgenommen und mein Idealgewicht erreicht)

Ganz wichtig ist es, direkt vor oder/und nach dem Sport z.B. eine Banane zu essen. Damit der Heißhunger erst gar keine Chance hat!!

Aha. Vielen Dank Micha. Das wusste ich auch noch nicht.