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Muskelkater und blaue Flecken
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Autor:  Sophie [ Dienstag 28. März 2006, 18:31 ]
Betreff des Beitrags:  Muskelkater und blaue Flecken
Hallo allerseits, toll wie kompettent hier die Fragen beantwortet werden.
Ich hätte da auch mal eine.
Habe wegen einer Verletzung 1 Jahr eine Pause in meinem Sport einlegen müssen.
Gestern war ich dann endlich wieder im Training (Kampfsport).
So und jetzt kann ich mich kaum mehr bewegen, ich habe Genickschmerzen (Kopfstand, Purzelbäume ...) und einen riesen Muskelkater in den Schultern und im Brustbereich ich kann nicht mal husten ohne Schmerzen. Und ettliche blaue Flecke an den Schultern und Armen. :cry:
Kann mir jemand sagen was ich da machen kann?
Autor:  Norman [ Mittwoch 29. März 2006, 11:24 ]
Betreff des Beitrags: 
Hallo Sophi,

Ohje das tut ja schon bei lesen weh!

Solltest du so was mal wieder vorhaben ;-) dann bereite dich mit ordentlich Nr. 3 Ferrum phos. vor. So wird der Sauerstofftransport erhöht und die Muskelleistung verbessert.

Muskelkater entsteht, wenn zu wenig Sauerstoff zur Verfügung steht. Das kann durch sportliche Betätigung und falsche Atmung, auch durch Belastungen der Lungen z.B. durch Rauchen kommen.

Nun gilt es die Säure (Milchsäure) wieder abzubauen. Dazu verhilft und die Nr. 6 mit der Nr. 9. Die Nr. 6 ist dafür zuständig, dass der Sauerstoff in die Zelle gelangt! Somit kann ein Reinigungsprozess beginnen.
MIt der Nr. 9 wird die Säure getilgt!

Zum "auftilgen" der blauen Flecke nimmst Du einfach die Silicea.

Natürlich kann man dazu auch zusätzlich die Salben nehmen!


Und denke dran, bereite dich vor dem nächsten Training ein bisserl vor!

Lieber Gruß

Norman
Autor:  Sophi [ Mittwoch 29. März 2006, 14:36 ]
Betreff des Beitrags: 
Danke Norman :D
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