Hallo Nina,
was heißt grundlos verzagt, kannst du das etwas näher erleutern?
Alles "negativ" sehen, das ist GENTIAN!
MIt dem ALLES wäre ich aber vorsichtig. EIn kleiner Tipp, damit du verstehst was ich meine.
Schreibe mal 50 Sachen auf die du negativ siehst, bzw. die du in der letzten Zeit negativ gesehen hast.
Dann setze dich (an einem anderen Tag an einem andern Ort) wieder hin und schreibe mal auf was es alles Schönes in der Welt gibt.
Evt. hast du dann schon ein paar mal Gentian genommen
Du wirst sehen, dass auch DU nicht alles negativ siehst.
Einer meiner Lehrer hat mal gesagt: "An allem kann man etwas Schönes sehen. Und wenn es nur ein Knopf an einer Bluse ist."
Das Leben besteht aus beiden Seiten. Es gibt da ein Grüppchen von Menschen die denken NUR positiv. Denen gehts auch nicht besser.
Einatmen kann nicht ohne das Ausatmen geschehen. Das eine bedingt das andere. Setz dich hin und denke negativ! - Leg dich hin und denke positiv!
Das ist okay! Vielleicht gefällt Dir einmal Dein Positivdenken nicht mehr, dann bist du froh, dass Du das Negativdenken schon gut geübt hattest!
Noch eine Satz von einem anderen Lehrer: "Befürchte, dass es Dir einmal gut gehen wird, denn im Befürchten bist du Meister."
Oder vergiss alles was ich geschrieben habe und nimm Gentian!
Liebe Grüße
Norman