Hallo Ramona,
um die Angst besser verarbeiten zu können, kannst du schon vor dem Reisetag und im Akutfall die Notfalltropfen (Rescue Remedies) einnehmen, entweder direkt in den Mund, auf die Schläfen oder in die Ellenbeugen träufeln. Es könnten für dich zusätzlich auch noch Mimulus und Scleranthus in Frage kommen. Mimulus ist bei Menschen mit ganz konkreten Ängsten angesagt ("Wenn ich schon dran denke, werde ich ganz nervös"), Scleranthus fördert das Gleichgewicht (im doppelten Sinne). Diese Bach-Blüte wirkt stabilisierend, wenn man hin- und hergerissen ist (du möchtest zwar gerne deine Freundin in Amerika besuchen, wirst aber von der Flugangst zurück gehalten).
Leitsatz Mimulus: Ich bin voller Vertrauen und Zuversicht.
Leitsatz Scleranthus: Meine innere Balance ist harmonisch. Ich entscheide frei und sicher.
Liebe Grüße,
Angela
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