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| Dosierung bei Leistugssportler https://forum.schuessler-forum.de/viewtopic.php?f=9&t=1972 |
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| Autor: | Jürgen [ Dienstag 23. Oktober 2007, 17:27 ] |
| Betreff des Beitrags: | Dosierung bei Leistugssportler |
Hallo, ich bin neu im Forum und möchte mich bedanken das ich teilnehmen darf. Welche Salze und und welche Dosierung werden für Leistungssportler empfohlen. Beim täglichem Training von ca.3 Stunden d.h. Vormittags 1,5 und am Abend 1,5 Stunden. Welche Salze empfehlen sich in der Erholungsphase? Gruß Jürgen |
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| Autor: | Plappi [ Dienstag 23. Oktober 2007, 19:44 ] |
| Betreff des Beitrags: | Schüssis |
Ich würde während des Trainings einen Drink mit den Salze Nr. 3, Nr. 5, Nr. 7, Nr. 8 machen und immer wieder schluckweise (Saugflasche) trinken. Du kannst von jedem Salz 10 Stk. nehmen. Nach dem Training hilft das Salz Nr. 6 kombiniert mit der Nr. 10 gegen Muskelkater. Bei Spitzensportlern ist immer auch an die Nr. 19 zu denken. |
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| Autor: | Jürgen [ Mittwoch 24. Oktober 2007, 09:59 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Schüssis |
Plappi hat geschrieben: Ich würde während des Trainings einen Drink mit den Salze Nr. 3, Nr. 5, Nr. 7, Nr. 8 machen und immer wieder schluckweise (Saugflasche) trinken.
Du kannst von jedem Salz 10 Stk. nehmen. Nach dem Training hilft das Salz Nr. 6 kombiniert mit der Nr. 10 gegen Muskelkater. Bei Spitzensportlern ist immer auch an die Nr. 19 zu denken. Danke für die Antwort,werde es so ausprobieren. Wie oft und in welcher Menge sollte die Nr.19 eingenommen werden? |
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| Autor: | Plappi [ Mittwoch 24. Oktober 2007, 10:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | Schüssis |
Die Ergänzungssalze dosiert man mit 7 - 10 Stk. |
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| Autor: | gabi [ Mittwoch 24. Oktober 2007, 11:44 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Hallo Jürgen Die Nr.19 in der D12(alle Zusatzsalze in D12).Nr.1,3,11 auch in D12,und alle anderen in der D6. L.G.gabi |
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| Autor: | Jürgen [ Donnerstag 25. Oktober 2007, 13:03 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Vielen Dank für die Tips Gruß Jürgen |
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