hallo,
ich fühl mich sehr schlecht in letzter zeit ,
sowas wie
-totmüde
-schwach
-erschöpft
-alles vergessen
-antrieblosigkeit
-und tausend gedanken im kopf die mich am einschlafen hindern
( sind aber keine probleme einfach nur gedanken die da durchhuschen)
das ist wie ich denke die nummer 5 und wohl auch die 7 ich würde es so bezeichnen können das ich wohl stress habe körperlich oder so überanstrengung.
wie soll man den so 20 st davon schaffen wenn man die nur bis ca 17h nehmen soll? wenn man die kurz vor dem schlafen nimmt kann ich net schlafen und
ausserdem habe ich immer herzklopfen( bin aber gesund)
kann mir vill jemand sagen warum sojalecithin auch die nr 1 auffüllt ?
(bitte nicht alder ortho empfehlen ich finde die zu teuer und aussersserdem bestehen die ja auch nur aus b-vitam. lecithin und kalium) das habe ich alles zu hause
lg