Hallo und willkommen hier im Forum
Angela hat dir schon viel Nützliches geschrieben.
Am besten wäre der Gang zu einem Mineralstoffberater, denn der kann die Mängel aus dem Gesicht lesen und dich auch gezielt beraten und begleiten. Schau mal hier auf der Site "Heilbehandler" oder auch unter
www.gba.com
Bei dir kommen fast alle Salze in Frage, deshalb könntest du zum Einstieg auch mal alle 12 Grundsalze plus die Nr. 17, 19, 21, 26 (alle Ergänzungssalze in D12)einnehmen. Speziell bei chronischen Hautproblemen würde ich gleich noch die Nr. 13 D12 dazunehmen.
Von jedem Salz 4 Stk., von den ausscheidungsfördernden Salze (Nr. 8, 9, 10) je 10 Stk. Diese Kur mal über mind. vier Wochen oder auch länger einnehmen. Es ist wichtig, dass du dann auf Reaktionen des Körpers achtest, man kann dann mit ensprechender Dosierungsänderung Reaktionen abfangen. Du kannst dann gerne hier wieder nachfragen. Zusätzlich würde ich dir einen Vitamin-B-Komplex empfehlen, welcher wichtig ist für den Stoffwechsel und auch für die Nerven.
Es ist tatsächlich so, dass der Darm der Ursprung vieler gesundheitlicher Probleme ist. Ueber Dünndarm werden viele Mineralstoffe aufgenommen und sind dort die Zotten wegen einer Dauerentzündung nicht mehr intakt, so hat mit der Zeit einen Mineralstoffmangel. Immer auch genugl Wasser trinken, um alle Schlacken auszuscheiden.
Viel Erfolg beim Schüsslern!