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abnehmen - welche ss helfen?
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Autor:  kerstin12 [ Freitag 24. April 2009, 18:16 ]
Betreff des Beitrags:  abnehmen - welche ss helfen?
Ich möchte gerne etwas abnehmen, vorallem an den Problemzonen "Oberschenkel". Nun habe ich von 2 Möglichkeiten gehört und gelesen. Wer hat schon Erfahrungen mit beiden gemacht und welche ist effektiver? Nebenbei versuche ich auch bewußt zu essen und mich zu bewegen.
Die 1. Möglichkeit: 3 x 2 Tabletten Nr. 4,5,6,8,9,10,11,15,22,23 in
heißem Wasser aufgelöst eine halbe Stunde vor
bzw. eine Stunde nach dem Essen.
Die 2. Möglichkeit: Je 5 Tabletten von der 9 früh, von der 5 mittags und
von der 10 abends entweder eine halbe Stunde vor
bzw. 1 Std. nach dem Essen.

Desweiteren soll man früh die Lotio Nr. 11 und abends die Lotio Nr. 1 auf die Problemzonen massieren.

Wer weiss etwas und kann mir sagen, welche Methode effektiver ist?

MfG
kerstin12
Autor:  Heidi [ Freitag 24. April 2009, 18:44 ]
Betreff des Beitrags: 
Hallo Kerstin,

Du kannst auch mal bei "suchen" abnehmen eingeben, da findet sich schon einiges zu dem Thema. Da kannst du mal stöbern.

Ob es allerdings klappt NUR an den Oberschenkeln abzunehmen, bezweifle ich mal stark. Da hilft nur konsequent Problemzonenübungen zu machen. Die Lotionen 1 und 11 tägl gut einmassieren unterstützt das Ganze.
Ganz wichtig: Fett/Zucker reduzieren, viel Obst/Gemüse, viel ungesüßte Getränke, und tägliche Bewegung...uuund eiserne Disziplin
:lol:
Mein Bruder hat schon mal unterstützend mit der 2. Möglichkeit erfolgreich abgenommen.

LG

P.S. Das genaue Einhalten der Zeiten vor/nach dem Essen sehe ich nicht ganz so eng. Wobei es irgendwann vor dem Essen wohl am effektivsten ist, da der Körper nicht mit der Verdauung beschäftigt ist und die Mundschleimhaut sich ganz auf die Salze konzentrieren kann.
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