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Abnehm und HerbstKur
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Autor:  zwockel1971 [ Sonntag 18. Oktober 2009, 15:56 ]
Betreff des Beitrags:  Abnehm und HerbstKur
Hallo zusammen

ich binneu hier im Forum und auch was die Salze angeht

Meine Bekannte hat mir empfohlen mal die Herbstkur zumachen
damit ich wieder "gut" drauf bin ;-) Abwehrkräfte und so .......
würde aber auch gerne gleichzeitig die Abnehmkur machen

kann ich das gleichzeitig machen??


Noch was könt ihrm ir ein gutes und einfach Buch zu den Salzen empfehlen?

LG zwockel
Autor:  Angela [ Sonntag 18. Oktober 2009, 19:09 ]
Betreff des Beitrags: 
Hallo zwockel,

ein "Herzlich Willkommen" hier im Schüßler-Forum. :D

Eine Herbstkur zu machen, ist bestimmt gut. Wer weiß, was noch alles auf uns zukommen wird.... :wink:
Du kannst die Salze, welche das Abnehmen positiv begleiten, auch mit den anderen mischen. Machst du eine besondere Diät oder FdH?

Wintermischung nach Vistara H. Haiduk
Nr.3/5/7/10 - je 5 Pastillen/Tag

Unterstützende Salze beim Abnehmen
Nr.4/6/9/11 - je 5 Pastillen/Tag

Ich habe die doppelten Salze gestrichen und die Dosierung auf die Abnehmmischung hin verändert. Alle Salze mischen und am Tag verteilt lutschen oder einen Cocktail machen. In der Suchfunktion findest du dazu die genaue Anleitung. :wink:
Wichtig: Viel natürliches Wasser trinken (schwemmt die Schlackenstoffe aus) und Sport treiben (regt den Stoffwechsel zusätzlich an).

Viel Erfolg, Angela

Büchertipps findest du im Bücher-Forum (Startseite).
Autor:  zwockel1971 [ Montag 19. Oktober 2009, 06:40 ]
Betreff des Beitrags: 
Guten Morgen

vielen lieben Tag für die Tipps

Bei den Büchern habe ich schon gestöbert und einiges gefunden ;-)

Ich habe von meiner Bekannten für die beiden Kuren folgende Salze bekommen Herbstkur 3.5.6
Abnehmkur 4.9.10
ist das auch ok? Sie sagte ich solle die ersten Tage 6x1 eine nehmen und dann 3x1

Die Diät soll so sein das ich ettfreier und zuckerfreier esse und versuche am Abend die Kohlnhydrate wegzulassen was sehr schwer ist da es unsere Hauptmahlzeit ist ;-)


LG Claudia
Autor:  Angela [ Montag 19. Oktober 2009, 21:17 ]
Betreff des Beitrags: 
Hallo Claudia,

der Tipp deiner Bekannten ist ok. Die Empfehlungen sind ja fast identisch. :wink: Probiere es mit der Dosierung doch für ein paar Wochen und mache Beobachtungen. Wenn du noch Fragen hast, kannst du sie hier immer stellen.

Die Ernährungsgewohnheiten neben den festen Familienmahlzeiten zu ändern ist nicht einfach. Dazu gehört einerseits ein gewisses Maß an Disziplin und andererseits Toleranz. Doch wenn der Wille stark ist, schafft man das auch. :wink:

Grüsse von Angela
Autor:  zwockel1971 [ Samstag 24. Oktober 2009, 09:04 ]
Betreff des Beitrags: 
Guten morgen habe da noch eine Frage

am Einstiegstag nehme ich da nur die "heiße Tasse" oder fange ich dann auchmit der weiteren Einnahme an ?


Danke für eure Hilfe

LG Claudia
Autor:  Heidi [ Samstag 24. Oktober 2009, 10:16 ]
Betreff des Beitrags: 
hallo Zwockel,

du kannst mit allen Salzen beginnen. Mach dir doch die Einnahme so einfach wie möglich. Misch den Tagesbedarf deiner Salze in ein Schüsselchen und lutsch sie im Laufe des Tages weg. Oder alle Salze in eine Flasche Wasser und über den Tag verteilt trinken. So muss man nicht ständig drandenken, was man wann und wieviel noch lutschen muss.

Zum Thema Abendhauptmahlzeit. Eine Bekannte von mir hat so innerhalb 2 Jahren ca 70! Kilo abgenommen. Sie hat eine eigene HP, da kannst du mal gucken. www.ich-habs-geschafft.info

Im Grunde ist es ja egal wann du deine Kalorien isst. Das Problem ist dabei, dass unter Tags schon einiges an Kalorien zusammenkommt. Da musst du halt ein wenig aufpassen.

Ich wünsche dir dabei auf alle Fälle viel Durchhaltevermögen :lol:
Autor:  zwockel1971 [ Samstag 24. Oktober 2009, 19:09 ]
Betreff des Beitrags: 
Hallo

heute habe ich ja angefangen
das war schon eine Umstellung alle paar Stunden daran zu denken ;-)
aber ich habe soeben die letzte Einnahme für heute gehabt
Es geht mir gut werde gleich ins Bett gehen und mich entspannen und schön schlafen ;-)

das man das auch auflösen kann und über denTag trinken kann wußte ich nicht
wäre es denn dann auch ok wenn ich shcon mittags damit fertig bin?


@Heidi ich werde mir die Siete deiner Freundin mal anschauen gehen


Lg Claudia
Autor:  zwockel1971 [ Sonntag 25. Oktober 2009, 09:16 ]
Betreff des Beitrags: 
guten morgen

ichhab da schon wiede rmal eine Frage

Ichhab ja getsern angefangen mit den Kuren
kann es sein das man dadurch Durchfall bekommt?
Seit heute morgen um 4Uhr habe ich wahnsinnige magenkrämpfe

Kann es durch die Salze kommen?

LG claudia
Autor:  Gabi [ Sonntag 25. Oktober 2009, 10:36 ]
Betreff des Beitrags: 
Hallo Claudia
Das könnte vom Milchzucker kommen,daß du ihn nicht verträgst.Oder es fehlt noch ein Salz in deiner Mischung.Am Anfang kann es auch sein das verschiedene Reaktionen kommen,wie Durchfall,Kopfschmerzen.Das kann auch am Entschlacken liegen wenn der Körper unnötiges rausschmeißt.
Welche Salze und wieviel pro Sorte nimmst du denn?
Am besten du machst dir morgens alle Salze in Wasser.Erst Wasser 1Liter,dann alle Salze rein,nicht rühren,20Min.stehen lassen und dann über den Tag verteilt trinken.Die restlichen Salze die unten sich am Boden abgesetzt haben dann wegschütten.
Liebe Grüße Gabi
Autor:  Juttily [ Sonntag 25. Oktober 2009, 10:43 ]
Betreff des Beitrags: 
Hallo Gabi,
mit Aufmerksamkeit habe ich Euren Beitrag gelesen und hätte da eine Frage: Warum darf ich beim zubereiten eines Cocktails nicht umrühren? Bis jetzt habe ich in keinem Beitrag oder Anwendungshinweis gelesen das man das nicht darf. Warum verhält sich das z.b. bei der heißen 7 nicht so?
Liebe Grüße,
Juttily
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