Hallo sternli8484
Erstma Willkommen hier bei uns
Wenn man viele Symtpome hat dann ist es ratsam alle 12 Grundsalze zu nehmen, denn die Salze arbeiten wie ein Kettenrad miteinander.
Wenn man eine Erkältung oder Husten hat kann man auch nur die passenden Salze dafür nehmen.
Ich würe dir erstmal die Nr.3 empfehlen für Schmerzen und auch für den Hals. Die Nr.8 für den trockenen Hals sie hilft auch bei Rücken und Knieprobleme. Die Nr.4,6 auch noch für den Hals. Bei Müdigkeit hilft die Nr.5 gut. Für den Rücken und Meniskus die Nr.1,2,9,11,22.
Du siehst das schon eine Menge Salze zusammen kommen. Du kannst von jeder Sorte 7Stck. nehmen. Am besten morgens alle zusammen in ein Schälchen mischen und über den Tag verteilt nehmen. Wenn du sie in Wasser nehmen möchtest, dann 1Liter Wasser, dann alle Salze rein, 20 Min. stehen lassen. und über den Tag verteilt trinken.
Wenn du noch Fragen hast jederzeit gerne.
Liebe Grüße Gabi