Hallo MonikaK,
dann erst einmal „Herzlich Willkommen“ hier bei uns im Forum.
Die von dir angedachte „Auffüllung“ des Mineralstoffspeichers ist wunderbar so umzusetzen.
Mit der Dosierung von 5 Tabletten je Salz liegst du gut. Die zusätzliche Wahl der Ergänzungssalze ist auch i.O. Allerdings haben sich bei Schilddrüsenbeschwerden (egal ob Unter- oder Überfunktion) die Ergänzungssalze Nr. 14 und 15 bewährt. Siehe auch die Empfehlung aus dem Compendium (oben im Kopfteil). Da würde ich die Mischung an deiner Stelle eventuell noch ausbessern.
Die Einnahme in Form der Cocktaillösung macht Sinn. Auch wenn es anders lautende Empfehlungen gibt, in wirklich nur ganz seltenen Ausnahmen ist es angeraten, sich bei der Einnahme an Uhrzeiten zu halten. Ich persönlich rate immer dazu, sich die Einnahme so einfach wie möglich zu machen. Sie sollte einfach optimal in den Tagesablauf passen und nicht zusätzlichen Stress verursachen, dieses ist schon der halbe Erfolg.
Herzlichst Berbel
