Gelegentlich habe ich den Drang, mehrere Stunden hintereinander zu laufen. Also zu wandern, nicht zu joggen! Mein Bewegungsdrang erschöpft sich ansonsten in Bürostuhlrollen und (allerdings umfangreicher) Gartenarbeit. Nach meiner letzten 4-stündigen Tour hatte ich 2 Tage lang heftige Muskelbeschwerden an den Waden; konnte z. B. Treppen nicht hinuntergehn! Welche Salze könnte ich vorbeugend und welche nachher nehmen (ich nutze bisher fürs "Danach" Homöopathie: Traumeel), um besser lauffähig zu bleiben? Ich habe kein Problem, meinen Körper auch mal auf diese Weise zu spüren, doch zu viel ist zu viel...
