Hallo,
am besten stelle ich mich erst mal kurz vor. Ich bin fast 44 Jahre alt, verheiratet, 1 pubertierender Sohn mit knapp 15, wohne auf dem Land und habe seit ca. dem 15. Lebensjahr Heuschnupfen seit ein paar Jahren auch mit Asthma.
Ich hatte jetzt in letzter Zeit beim Laufen immer das Problem, dass ich trotz Asthma-Spray ziemliche Probleme mit dem Atmen hatte, also immer das Gefühl die Luft nicht richtig rein zu bekommen. (tolles deutsch - aber ich hoffe ihr versteht was ich meine ???). Ganz schlimm bei Regen oder im Herbst bei Nebel. Ich weiß, dass die Feuchtigkeit nicht gut ist.
Ich laufe schon seit ein paar Jahren ziemlich regelmässig zwischen 1 und 3 mal die Woche und gehe einmal die Woche zur Funktionsgymnastik.
Seit einer Woche nehme ich nun Schüssler Nr. 1,4,10 wegen eines Myoms.
Gerne würde ich auch mal wieder ein paar Kilos verlieren und dies mit Schüssler Salzen unterstützen. Ich habe vor ein paar Jahren WW gemacht und damit 10 Kilo abgenommen, die aber jetzt fast vollständig wieder auf meinen Hüften hängen, und das leider sehr hartnäckig
So, wie wo und womit fange ich jetzt am Besten an ? Hat jemand Tipps für mich ?
Vielen Dank schon mal im voraus
und noch einen schönen Abend
Vera
