Schüssler Forum

...habe seit Tagen Schwierigkeiten mit dem Durchschlafen..... sobald ich aufwache und zur Toilette muss kann ich anschließend nicht mehr einschlafen...d.h. heute z.B. bin ich seit kurz vor 4 wach
hätte aber bis 7 schlafen können...//Wechseljahre//...

...kann ich die o. angegebene Idee ausprobieren ????


...danke mati....

Hallo Mati,

ja klar kannst du machen
übrigens Salze gegen die Wechseljahrsbeschwerden findest du auch im Compendium

ich kann mir vorstellen, dass das nervt... kommt auch drauf an - wieviele Stunden du schon vorher geschlafen hast / wieviele Std. Schlaf du normalerweiße brauchst / ob du abends mehr als normal getrunken hast /musst du immer nachts aufstehen / Mondphase ???

Je mehr du dich darüber ärgerst/reinsteigerst...desto weniger klappts mit Einschlafen; stattdessen könntest du ja z. B. lesen

LG

...hallöchen Heidi

vielen Dank für deine prompte Antwort...
...also 1x die Nacht musste ich schon raus ,konnte aber bis vor kurzem "blind" durchmarschieren und umgehend weiterschlafen...
Ich werde mir jetzt gleich einen Schlummertrunk aus den Salzen 7/10/11 mixen und dann "schaun mer mal"

bis dahin,mati

mati ,

während der WJ findet ja u.a. ne hormonelle "umstellung" statt.

vielleicht gibt dir der einblick -unter dem link- auch noch ein paar "anregungen":

http://www.forum-naturheilkunde.de/schu ... jahre.html

ach ja: manche schwören auch auf die nr. 25 (u.a. hormonhaushalt, schlaf/wachrhytmus etc.)