Hallo Andreas,
Heidi hat dir im Grunde schon ALLES Relevante geschrieben 
Sie hat dir ja auch den link eingestellt, in dem ich geschrieben hab, wie das bei mir so "ablief" damals.
Auch die anderen links, die sie dir eingestellt hat, sind aufschlußreich und sehens/lesenswert. (besonders das Quarks und Co-video)
Was DU selbst tun kannst: Ernährung umstellen. (Aber das Thema hatten wir ja schon in dem anderen thread 
Ich würde auch zu der Mischung evtl. noch die 9 und 10 dazunehmen....denn du legst ja auch u.a. gesteigerten Wert auf´s "Entsäuern" (wg.deiner Arthrose)
Du kannst ja auch deine Salze aufteilen....musst sie ja nicht ALLE an einem Tag nehmen. Geht auch im Wechsel.
Kommst du alleine nicht weiter: Such dir eine/n MineralstoffberaterIN.
Crazynik007 hat geschrieben: Und dann suche ich einen Physio der sich auskennt.
Aber den zu finden wird dann nochmal spannend oder besser Lustig !
https://www.physio-deutschland.de/patie ... seite.html
Hier eine Adresse, wo du dich weiterinformieren kannst, falls dich das Rolfing interessiert:
http://www.fid-gesundheitswissen.de/phy ... 101005022/
Wenn Sie einen Rolfing-Spezialisten in Ihrer Nähe suchen, wenden Sie sich am besten an folgende Organisation, die sehr hohe Ansprüche an die Ausbildung ihrer Mitglieder stellt:
European Rolfing Association
Saarstraße 5
80797 München
Tel.: 089 - 54 37 09 - 40
http://www.rolfing.org
oder hier > Faszienspezialisten:
http://fdm-europe.com/patienten/therapeuten/
Crazynik007 hat geschrieben: Und dachte mir mit den Richtigen Salzen (Kur) fürs Bindegewebe und einer Entsäuerungs Kur, würde ich den Misst schon rausspülen.
Um den "Mist rauszuspülen" solltest du ein stilles reines Wasser trinken, das NICHT schon mit "Mineralien und Schwermetallen u.Co. gesättigt" ist.
z.B.: Lauretana
Hier gibts Infos:
http://www.lauretana.de/index/de/home
....oder einfach mal nach REINES Wasser googeln.
LG berita
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dann wünsch ich dir, dass du auf Anhieb einen guten Physio findest