Hallo Katharina,
die Salze sind gut gewählt und zusätzlich die Nr. 11 ist auch in Ordnung.
Wenn neben der Ernährungsumstellung auch noch tägliche Bewegungseinheiten dazu kommen, steht einem gesunden Abnehmen nichts mehr im Wege und ich wünsche dir viel Erfolg.
Gerade die Bewegungseinheiten sind wichtig, damit der Körper auch in die Fettverbrennung kommt. Da reichen flotte Spaziergänge – am besten mehrmals die Woche – schon aus.
Was man mit diesen Bewegungseinheiten noch alles für sich erreichen kann und wie einfach diese im Alltag zu integrieren sind, habe ich in einem meiner Blogbeiträge thematisiert:
https://www.wirksam-heilen.de/blog/was-wir-alles-mit-regelmaessigen-bewegungseinheiten-erreichen-koennen/
Herzlichst Berbel
