Hallo Janine,
danke erst einmal für die lieben Wünsche zum Wochenende.
Ob eine Tablette wirklich reicht – wage ich zu bezweifeln. Vielleicht dann, wenn man über sehr lange Zeit einen konstant gut gefüllten Speicher vorweisen kann und nur noch „erhaltend“ arbeiten will. Aber selbst dann würde ich mehr als 1 Tablette nehmen. Meine persönliche Philosophie dazu kannst du in Beiträgen lesen, wenn du einmal „Lebenssalze“ in der Suchfunktion eingibst.
Dann kommt es ja auch grundsätzlich darauf an, wie hoch ein Mangel war / ist und durch welche äußeren Einflüsse da immer wieder Nachschub gebraucht wird. Lies dich einmal unter „Mineralstoffräuber“ oder auch „Mangelbegünstigende Faktoren“ ein und entscheide nach Bauchgefühl.
Herzlichst Berbel
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