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Hallo,
hat jemand nen guten Rat, wie ich meinen Darm ein bißchen aufpeppeln kann. Leide an Blähungen und oft an Verstopfung mit stechen im Unterleib. Ich sitze auf der Arbeit bis zu 10,5 Stunden ohne Pause und bewege mich kaum, da ich am Empfang arbeite und drei Telefone bedienen muss. Zu Hause angekommen, bin ich dann müde und unternehme auch nicht mehr viel. Wäre euch dankbar für einen guten Rat, welche Schüssis ich nehmen kann. Im Moment nehme ich die 4,5,6,10 und die 23. Kann ich noch welche zusätzlich nehmen. Wieviele kann ich zusammen nehmen. Habe mal gelesen, dass es nicht mehr als 4 sein sollen.
LG Luxus1306
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