Hallo,
Die 7 hilft auch bei Verspannungen und Kopfschmerzen.
Eine Besserung bemerkt man erst wenn die Speicher mit den Mineralien aufgefüllt ist, das dauert, je nach Mangel
Es gehört etwas Geduld dazu. Du kannst auch die Dosis auf 7 Stck. erhöhen.
Du kannst ja auch die Salze für deine Verspannungen und Nerven mit dazunehmen (die Salze arbeiten ja ineinander).
Wie ernährst du dich (Diät, WW, FDH)? Isst und trinkst du tagsüber genug und ausgewogen (daher könnten die Kopfschmerzen kommen)? Natürlich Fett und Zucker meiden
Dann hat man Abends auch keinen Heißhunger; oder ist es die Gewohnheit; oder Langeweile (kann man ändern bzw. sich Ablenkung verschaffen).
bei Gelüste nach Süssem hilft die Nr. 7
bei Gelüste nach Salzigem hilft die Nr.8
bei Gelüste nach Herzhaftem hilft die Nr. 2
bei Gelüste nach Nüssen hilft die Nr. 5
Übrigens gibt es verschiedene Abnehmkuren, kommt halt drauf an, ob du mehr entsäuern, entschlacken, entgiften ... willst. Welche Salze da die richtigen für dich sind, muss du entscheiden.
LG