Hallo Melly,
du könntest zum Aufbau der Darmflora jeden Tag einen probiotischen Joghurt essen. Das hilft ganz gut. Süßigkeiten vorerst weglassen und die Milch auch.
Als Aufbaumittel während der Schwangerschaft zählen Folsäure, Nr.1 (Calcium Fluor. D12), Nr.2 (Calcium phos. D6) und Nr.22 (Calcium carb. D6). Desweiteren die Nr.8 (Natrium chlor. D6)und die Nr.11 (Silicea D12). Damit wären dein Kind und du rundum versorgt.
Leidest du unter Verstopfung oder weshalb nimmst du Milchzucker ein? Die Schüßler-Salze enthalten Milchzucker, dann könntest du auf eine zusätzliche Einnahme evtl. verzichten.
Einige hilfreiche Schüßler-Salz-Tipps zu Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Kinderheilkunde findest du in dem Buch "Die 12 Salze des Lebens" von Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg ISBN 3-9809565-3-9
In diesem Buch wird erwähnt, dass man z.B. die Nr.10 (Natrium sulf. D6) während der Stillzeit nicht weiter einnehmen sollte. Die Nr.10 bringt die Milch zum Versiegen.
Alles Gute für dich und dein Kind,
Angela