Schüssler Forum

Hallo
Ich habe folgendes Anliegen; ich treibe sehr viel Sport (Marathon, TaeBo etc.) und brauch deshalb immer wieder Magnesium und Calcium. Seit letztem Jahr bin ich auf die Schüssler-Salze umgestiegen, weil die sehr gut zu nehmen sind und ich bis jetzt auch gute Erfahrungen gemacht habe. Nun meine Frage, muss ich die Nr. 7 unbedingt in heissem Wasser aufgelöst einnehmen (finde ich total eklig) oder kann ich die auch so wie die anderen einfach zerkauen und schlucken? Ich habe in 12 Wochen meinen nächsten Marathon und möchte bis dahin meine Speicher gut aufgefüllt haben, da ich meistens an Krämpfen in den Waden leide während des Laufs. Ich hoffe, dass ich dieses Mal ohne durchkommen werde... Für Eure Hilfe danke ich im voraus
Liebe Grüsse aus der Schweiz
Biene69

Hallo Biene
Du kannst die Nr. 7 wie alle anderen Schüssis lutschen. Einfach alle Salze mischen und über den Tag verteilt lutschen oder während des Laufes. Du kannst während dem Lauf auch einen Schüsslerdrink mit kalten Wasser mitnehmen und immer mal wieder daran nippen. Aber natürlich nur, wenn dir die Einnahme mit kalten Wasser besser behagt. Also zerkauen und schlucken würde ich die Schüssis eher nicht, denn sie werden vorwiegend über die Schleimhäute aufgenommen. Bei Krämpfen würde ich auch noch an die Nr. 2 (ist das Hauptmittel) denken. Evtl. musst du trotzdem noch mit grobstofflichen Mineralstoffen Calz. und Mag. nachhelfen. Aber die Schüssis sind auf jeden Fall gut und bringen die Wirkstoffe in die Zelle.

Hallo Plappi
Erstmal sorry, dass ich mich erst jetzt wieder melde..... Werde also in Zukunft meine Tabletten sorgfältig lutschen und die Nr. 2 nehme ich sowieso auch bereits. Jetzt bin ich mir einfach nicht sicher wegen der Dosierung - reichen 3mal am Tag 5Stk.? Das mit den aufgelösten im Wasser zum Marathon mitnehmen lasse ich lieber, keine Ahnung wie mein Magen dann reagiert.... Ich habe beim Lauf selber immer noch Kochsalztabletten mit dabei, dass hilft dann meist ziemlich direkt....! Also, Danke für Deine Hilfe und liebe Grüsse

Biene

Hallo Biene
Also mit der Zufuhr von grobstofflichem Kochsalz wäre ich jetzt vorsichtig. Wir nehmen genug Kochsalz zu uns. Ein Mensch braucht ca. 5 Gramm pro Tag, wir nehmen um die 25 g, das reicht meiner Meinung nach auch bei übermässigem Verbrauch. Die Nr. 8 wäre das potenzierte Kochsalz. Das schafft einen Ausgleich im Körper, als hilft bei Ueber- und Unterversorgung. Bekommt der Körper zu viel grobstoffliches Salz, so verschliessen sich die Zellen, um sich vor einer Vergiftung zu schützen. So hast du aber innerhalb der Zelle einen Mangel. Da nützt das nachschieben mit grobstofflichen Salz nichts mehr, im Gegenteil, der Teufelskreis ist da. Mit dem potenzierten Salz, also hier die Nr. 8, bringst du den Wirkstoff in die Zelle.

Mit 3 x 5 Stk. pro Salz je Sorte liegst du richtig bzw. wählst eine höhere Dosierung. Kannst auch mal mit je 10 Stk. pro Tag beginnen, also ca. 3 x3 Stk.
Die Salze arbeiten wie ein Zahnrad ineinander, also achte darauf, ob der Körper vielleicht noch weiter Mängel zeigt.
Kannst gerne wieder nachfragen, wenn Probleme auftauchen.