Hallo ihr Schüssis,
Ich (22, m) habe schon seit jeher (Mutter sagt schon als Baby) Probleme mit dem Einschlafen. Habe es kürzlich mit Baldrian/Hopfen Tabletten probiert, haben schon ein bisschen gewirkt, aber nicht zufriedenstellend.
Seit 2 Jahren habe ich auch immer wieder mal mit psychischen Problemen zu kämpfen. Mal gehen diese Phasen mehrere Wochen, manchmal nur Tage. Dachte ich habe das Überstanden, da es in den letzten Monaten echt gut ging bis ich dann vor 3 Wochen grundlos wieder in die Krise kam. Dazu gehören vorallem Unglücklichkeit, Keine Freude am Leben, Niedergeschlagenheit und Selbstmitleid, seltener auch Stimmungsschwankungen und Agressionen. Wenn ich meinen Schlaf nicht erhalte bin ich psychisch sowieso fertig.
Zudem würde ich gerne zunehmen, da ich sehr schlank bin (56kg bei 1.78m!).
Sonstige Beschwerden sind Wetterfühligkeit/Kälteempfindlichkeit, Aphten im Mund, Trockene Haut/Lippen in der kälteren Jahreshälfte.
Deshalb habe ich nun vor 2 Wochen mit folgenden Salzen (6 Tabletten pro Salz/Tag) angefangen:
2 (Psychisch, Wetter/Kälte, Gewicht)
3 (Psychisch, Aphten)
5 (Psychisch, Energie für Arbeit, Wetter, Aphten)
7 nur 2 Stk. (Psychisch)
8 (Gewicht, Kälte, Aphten, Lippen, Psychisch)
13 (Psychisch, Gewicht, Lippen)
16 (sowieso Psychisch, Gewicht)
24 (Psychisch, Gewicht)
25 (soll gut sein für den Wach-/Schlafrhythmus)
Zusätzliche abends "Heisse Sieben" mit 6 x Nr.7 und 4 x Nr.2 fürs Einschlafen.
Könnte das so klappen oder würdet ihr etwas anders machen?
Bis jetzt ist es schwierig zu sagen, ob ich die Effekte spüre, auf jedenfall ging es mir gestern wieder mal gut und heute auch nicht schlecht.
Werde euch über meine zukünftigen Erfahrungen informieren.
Ach ja, noch eine Frage: Habt ihr die Erfahrung gemacht, dass wenn ein Salz besonders gut schmeckt, der Körper davon mehr benötigt? Ich merke das bei der 25, jedoch die 13 scheint nicht so gut zu schmecken.
Gerne geb ich noch mehr Details.
Der Text ist etwas lang geworden
LG Alex
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